Πόσες θερμίδες έχουν κουραμπιέδες και μελομακάρονα
Μπορεί ο καιρός να μην θυμίζει ακόμα σε τίποτα χειμώνα,…
Διατροφή
Η θρεπτική αξία του αχλαδιού
Ανάμεσα στο πορτοκάλι και το μήλο, φρούτα που συνήθως έχουν…
Το μενού των γιορτών: Πώς και τι πρέπει να φάτε για να μην παχύνετε αλλά και για να μην στερηθείτε
Σύμφωνα με έρευνες, τον Δεκέμβριο παίρνουμε κατά μέσο όρο 1,7…
Tο λίπος στην κοιλιά συνδέεται με υψηλό σάκχαρο στην εγκυμοσύνη
Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό…
Τυρί: Είναι το μυστικό της μακροζωίας και του γρήγορου μεταβολισμού;
Αυτό που θα διαβάσετε παρακάτω, για μερικούς -και συγκεκριμένα για…
Μανταρίνι: Μοναδικά οφέλη για την υγεία μας
Το μανταρίνι είναι φρούτο που συμβολίζει τη μακροζωία. Ανήκει στην…
Λευκή vs. καστανή vs. μαύρη ζάχαρη – Θερμίδες και διατροφική αξία
Η ζάχαρη παράγεται κυρίως από ζαχαρότευτλα, αλλά και ζαχαροκάλαμα. Τα…
Δίαιτα χωρίς γλουτένη: η νέα … μόδα στο αδυνάτισμα
Πριν από μερικά χρόνια ο όρος «δίαιτα χωρίς γλουτένη» ήταν…