Ενα λεπτό πολύ έντονης άσκησης ισοδυναμεί με 45 λεπτά πιο ήπιας άσκησης!
«Οι περισσότεροι προβάλλουν την έλλειψη χρόνου ως την κύρια δικαιολογία…
ΠερισσότεραFitness
Γιατί πρέπει να απολυμαίνουμε τα βαράκια στο γυμναστήριο
Πόσο πρέπει να περπατήσετε για να χάσετε 1 κιλό
Η μέντα αυξάνει ενεργητικότητα και αθλητικές επιδόσεις.
