Ενα λεπτό πολύ έντονης άσκησης ισοδυναμεί με 45 λεπτά πιο ήπιας άσκησης! «Οι περισσότεροι προβάλλουν την έλλειψη χρόνου ως την κύρια δικαιολογία… Περισσότερα