Το μενού των γιορτών: Πώς και τι πρέπει να φάτε για να μην παχύνετε αλλά και για να μην στερηθείτε
Σύμφωνα με έρευνες, τον Δεκέμβριο παίρνουμε κατά μέσο όρο 1,7…
θερμίδες
Λευκή vs. καστανή vs. μαύρη ζάχαρη – Θερμίδες και διατροφική αξία
Η ζάχαρη παράγεται κυρίως από ζαχαρότευτλα, αλλά και ζαχαροκάλαμα. Τα…
Το παγωμένο νερό αδυνατίζει: Μύθος ή αλήθεια;
Ποια θερμοκρασία πρέπει να έχει το νερό που πίνουμε; Είναι…
Το απόλυτο ποτό του καλοκαιριού με τις λιγότερες θερμίδες
Μπορεί να αγαπάμε το αλκοόλ και να το έχουμε συνδέσει…
Πασχαλινό τραπέζι: Εδέσματα και θερμίδες!
Αποτελεί προβληματισμό κάθε χρόνο τέτοια εποχή: πώς θα αντισταθώ στους…
Τα τρόφιμα ολικής αλέσεως «αντίδοτο» σε καρδιοπάθεια, καρκίνο
Η καθημερινή κατανάλωση άφθονων τροφίμων ολικής αλέσεως μπορεί να αποδειχθεί…
Η αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας είναι «οικογενειακή υπόθεση»
Το υπερβάλλον σωματικό βάρος στην παιδική ηλικία αποτελεί ένα σημαντικό…
Το διατροφικό προφίλ του χαλβά
Αποτελεί ένα χαρακτηριστικό έδεσμα της Καθαράς Δευτέρας και το βασικότερο…