Τι είναι το σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας;
Το σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας (Night Eating Syndrome – NES) είναι…
Διατροφή
Γιατί είναι τόσο ωφέλιμο το πράσινο τσάι;
Ευεργετικές οι κατεχίνες που περιέχει! Αν και αποτελεί το αγαπημένο…
Μ’ έχουν καλέσει την παραμονή Πρωτοχρονιάς σ’ ένα ρεβεγιόν. Τι να φάω;
Καταρχάς, μην κάνετε το λάθος να μείνετε νηστική όλη μέρα,…
7 διάσημες δίαιτες: Η γνώμη των ειδικών, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Κακά τα ψέματα, οι δίαιτες είναι χρήσιμες όταν διαπιστώνουμε ότι…
Χυμοί φρούτων: Nέοι κανόνες για μεγαλύτερη ασφάλεια
Νέους κανόνες σήμανσης, ακριβέστερους και πιο κατανοητούς για τους καταναλωτές,…
«Σύμμαχος» και στο αδυνάτισμα οι φυτικές ίνες
Χάστε βάρος εύκολα και γρήγορα! Είναι σε όλους μας γνωστές…
Ένα αναψυκτικό = μια ώρα τρέξιμο
Ο χρόνος άσκησης για το κάψιμο των θερμίδων είναι καλό…
ΕΦΕΤ: «Έξω» οι αλατιέρες από τα τραπέζια
Ο ΕΦΕΤ προσπαθεί να περιορίσει την κατανάλωση αλατιού από το…