Υπέρταση: Πώς θα την “ρίξετε”;
Γράφει η Ελένη Δελβινιώτη, Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Η υπέρταση αποτελεί…
Διατροφή
Η σόγια «όπλο» κατά της υπέρτασης
H κατανάλωση του γάλακτος της σόγιας μειώνει το κίνδυνο των…
Εξαιρετικά ωφέλιμα τα ακτινίδια για τον οργανισμό
Αρκεί η κατανάλωση ενός και μόνο τεμαχίου Το ακτινίδιο αποτελεί…
Το άσπρο ρύζι αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη
Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας άσπρου ρυζιού αυξάνει τον κίνδυνο για…
Οι λόγοι που μας κάνουν να λατρεύουμε τη σοκολάτα
To 40% γυναικών και το 15% των ανδρών έχουν εθισμό…
Bιταμίνες του συμπλέγματος Β: Οφέλη και παρενέργειες
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι συνένζυμα, δηλαδή τις χρειάζονται…
Τα πολλά κρεατικά κόβουν χρόνια απ’ τη ζωή
Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Αντικαταστήστε τα πολλά κρεατικά στη διατροφή…
Διήμερη διατροφή κάνει θαύματα!
Χάστε κιλά χωρίς στερήσεις Πετάξτε τον θερμιδομετρητή και κόψτε το…