Κινδυνεύουμε και απ’ τη… μόδα;

Κυστίτιδες, φλεγμονές ακόμα και …στειρότητα

 

Σκεφτήκατε ποτέ αν είναι ανθυγιεινό το τζιν παντελόνι σας και πόσο; Τι  μπορούμε να πάθουμε από ένα εσώρουχο τύπου τάνγκα; Πότε τα παπούτσια ενοχοποιούνται για οσφυαλγία και γιατί οι σαγιονάρες  προκαλούν τενοντίτιδα; Αν όχι, σας πληροφορούμε πως είναι πλέον εξακριβωμένο ότι πολλά από τα ενδυματολογικά must της καθημερινότητάς μας ευθύνονται για μια σειρά κινδύνους που απειλούν την υγεία μας. Μάθετε, λοιπόν, ποιοι είναι οι κίνδυνοι αυτοί, πώς θα τους προλάβετε, αλλά και πώς  θα τους αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά.

  

1. Ανθυγιεινό το τζιν παντελόνι;

Εάν φοράτε πολύ σφικτά παντελόνια και ιδιαίτερα τζιν, μάθετε ότι  η σκληρή ραφή στον καβάλο του δημιουργεί ερεθισμό στα γεννητικά όργανα, διευκολύνοντας έτσι τη δημιουργία κυστίτιδας, σύμφωνα με μελέτη που έχει δημοσιευτεί στο επιστημονικό  περιοδικό “ Τhe new England Journal of medicine”. Κι αν αυτό δεν είναι αρκετό να σας πείσει, υπάρχουν και άλλα αρνητικά στοιχεία, όπως  για παράδειγμα:

-Εξαιτίας της τριβής του με το δέρμα, το στενό τζιν μπορεί να προκαλέσει θυλακίτιδα (φλεγμονή στη θύλακο της τρίχας) δημιουργώντας ερεθισμό και σπυράκια,

-ακόμα, τα κουμπιά και το φερμουάρ του παντελονιού, ενδέχεται να προκαλέσουν σε ένα ευαίσθητο δέρμα τοπική αλλεργία (δερματίτιδα εξ’ επαφής), κυρίως αν είναι κατασκευασμένα από νικέλ, και

-τέλος, ορισμένες μελέτες έχουν ενοχοποιήσει το στενό τζιν στους άνδρες και για πρόκληση στειρότητας.

 

Τι να κάνετε :

–Aποφεύγετε  να φοράτε πολλές ώρες το τζιν σας ή φροντίστε τουλάχιστον να αγοράσετε το σωστό μέγεθος. Για να καταλάβετε αν είναι το νούμερό σας, πρέπει να μπορείτε να σκύβετε με άνεση όταν το δοκιμάζετε. Αν σας πιέζει πολύ στους μηρούς ή τους γλουτούς δοκιμάστε ένα νούμερο μεγαλύτερο.

 

2. Τα εσώρουχα τύπου “τάνγκα” ευνοούν τις…. φλεγμονές

Σύμφωνα με μελέτες, που παρουσιάστηκε σε παγκόσμιο Συνέδριο Μυκητολογίας , τα στενά εσώρουχα και κυρίως αυτά του τύπου “στρίνγκ” και “τάνγκα”, λόγω του σχεδιασμού τους ερεθίζουν με την συνεχόμενη τριβή τα γυναικεία γεννητικά όργανα, προκαλώντας ερεθισμιό, κνησμό ακόμα και μικρές φλεγμονές.

Επιπλέον, αποτελούν πύλη εισόδου μικροβίων από την περιπρωκτική χώρα στην είσοδο του κόλπου, με αποτέλεσμα τη συχνή εμφάνιση μυκητιάσεων.

Άλλο ένα μειονέκτημά τους είναι ότι αφήνουν εκτεθειμένα τα γεννητικά όργανα και την περιοχή του πρωκτού, με αποτέλεσμα οι περιοχές αυτές να «τραυματίζονται» από την τριβή της ραφής των παντελονιών.

 

Τι να κάνετε:

Επιλέγετε βαμβακερά εσώρουχα που βοηθούν το σώμα να αναπνέει και αποφεύγετε, να φοράτε τα  στρινγκ συστηματικά, ειδικά αν είστε επιρρεπείς στις κυστίτιδες και τις κολπίτιδες.

-Αποφεύγετε και τα στενά συνθετικά εσώρουχα, που επίσης αυξάνουν τις  πιθανότητες εμφάνισης δερματικών ερεθισμών.

 

3. Πόνος στην μέση από χαμηλοκάβαλα παντελόνια

Μετά από συστηματικές μελέτες ο Dr. Greg Cohen, ορθοπαιδικός του Long Island College και η ομάδα του, κατέληξαν πως το χαμηλοκάβαλο  παντελόνι μετατοπίζει τη λεκάνη προς τα πίσω, ενώ η σπονδυλική στήλη  επιβαρύνεται και προκαλούνται πόνοι στη μέση και μυϊκές ενοχλήσεις.

Επιπλέον, μια άλλη μελέτη στο τμήμα Γονιμότητας του Πανεπιστημίου της Μόντενα Ιταλίας, έδειξε ότι τα στενά χαμηλοκάβαλα παντελόνια, ειδικά τα δερμάτινα, μπορεί να επηρεάσουν την γονιμότητα των ανδρών, γιατί υπερθερμαίνουν τους όρχεις μειώνοντας έτσι την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων επομένως και την ποιότητά τους. Το ίδιο αποτέλεσμα μπορεί να έχουν και τα στενά σλιπάκια, τα οποία πιέζουν ασφυκτικά τα γεννητικά όργανα.

Τι να κάνετε: 

Όσες φοράτε χαμηλοκάβαλα παντελόνια προσπαθήστε να διατηρείτε σε όρθια θέση την σπονδυλική σας στήλη και ειδικά την περιοχή της μέσης.

–Οι άνδρες επίσης, αν νιώθετε ότι ο καβάλος του παντελονιού σάς  πιέζει, προτιμήστε ένα νούμερο μεγαλύτερο. Για ευνόητους λόγους, αποφεύγετε και τα πολύ εφαρμοστά σλιπάκια.

 

4. Oι κίνδυνοι από τα παπούτσια

Ο κυριότερος ένοχος για την πρόκλησηπροβλημάτων στα πόδια είναι τα ακατάλληλα παπούτσια, κυρίως αυτά με τα  ψηλά τακούνια καθώς η ανύψωση της φτέρνας μπορεί να προκαλέσει παραμόρφωση των δαχτύλων και όχι μόνο.

Όπως επισημαίνει ο Δρ John E. Mancuso, ορθοπαιδικός του Manhattan Podiatry Associates : “Η μεταφορά του κέντρου βάρους από την φτέρνα στα ακροδάχτυλα έχει επιπτώσεις και σε άλλες αρθρώσεις του σώματος, όπως στα γόνατα, ενώ η καθημερινή τους πολύωρη χρήση μπορεί να προκαλέσει οσφυαλγία λόγω της καταπόνησης των μυών της μέσης“.

“ Όσον αφορά όμως και τα παπούτσια χωρίς τακούνια δεν κάνουν επίσης καλό στην σπονδυλική στήλη, επειδή όλο το βάρος του σώματος πέφτει στο πέλμα και ταυτόχρονα πιέζει τον αχίλλειο τένοντα, με αποτέλεσμα να εμποδίζει τη μυική σύσπαση της γάμπας. Το ιδανικό τακούνι πρέπει να  είναι γύρω στους 3,5 – 4,5 πόντους”.

 

Τι να κάνετε:

Aποφεύγετε  τα παπούτσια με ψηλό τακούν, καθώς και αυτά χωρίς καθόλου τακούνι( π.χ. σε στιλ μπαλαρίνας).

Αποφεύγετε επίσης να φοράτε πέδιλα με ψηλά λουριά δεσίματος, γιατί τα κορδόνια σφίγγουν την γάμπα και εμποδίζουν την καλή κυκλοφορία του αίματος.

 

5. Ξεχάστε και τις σαγιονάρες.

Ναι, σωστά διαβάσατε. Σύμφωνα με τον Dr Mancuso, “αν πιστεύετε ότι φορώντας τις δίνετε στα πόδια σας την ευκαιρία να ξεκουραστούν, στην πραγματικότητα κάνετε ακριβώς το αντίθετο. Οι σαγιονάρες  αποτελούν μία από τις κυριότερες αιτίες πόνου των ποδιών, καθώς παρέχουν ελάχιστη έως καθόλου στήριξη.  Ακόμα, με τις σαγιονάρες αναγκάζεστε να χρησιμοποιείτε περισσότερο τους τένοντες του ποδιού, πράγμα που μπορεί να προκαλέσει τενοντίτιδα”.

 

6. Προσοχή στα τρυπήματα

Τα τρυπήματα σε διάφορα σημεία ( αυτιά, μύτη, γλώσσα) που συνηθίζονται λόγω μόδας, μπορεί να  έχουν δυσάρεστες συνέπειες, καθώς σύμφωνα με τις στατιστικές το 50% περίπου των τρυπημάτων εμφανίζουν οξείες μολύνσεις και χρειάζονται ιατρική φροντίδα.

Όπως εξηγούν οι δερματολόγοι, μέλοι της “Επιθεώρησης της Αμερικανικής Ιατρικής Εταιρείας” : Είναι ιδιαίτερα δύσκολη η θεραπεία μιας λοίμωξης αν τυχόν προκύψει από τρυπητά σκουλαρί και στο πτερύγιο του αυτιού, “γιατί  τα πτερύγιά του έχουν φτωχή παροχή αίματος. Επίσης, εκτός από το στρασάκι που μπαίνει στη μύτη, ακόμα πιο επικίνδυνο είναι το  κρικάκι, γιατί και η άκρη της μύτης σε περίπτωση μόλυνσης δεν τροφοδοτείται με αρκετό αίμα”.

 

Τι να κάνετε:

Πριν το τρύπημα των αυτιών κ.λ.π. ένα λεπτομερές ιστορικό  είναι απαραίτητο για να διαπιστωθεί τυχόν  αλλεργικό ή δερματολογικό πρόβλημα. Μετά τη διαδικασία του τρυπήματος να καθαρίζετε καθημερινά την περιοχή με αντισηπτικό μέχρι να επουλωθεί.

Τα σκουλαρίκια, που θα επιλέξετε να είναι από ανοξείδωτο χειρουργικό ατσάλι ή από χρυσό ( χωρίς προσμίξεις νίκελ).

Επίσης, είναι σημαντική η άμεση προσφυγή στον γιατρό στην περίπτωση που εμφανιστεί φλεγμονή, οίδημα, ερεθισμός κ.ά.

 

 

Μαρία Ορφανίδου