Στο τραπέζι της Λαμπρής
Διατροφικές προτεραιότητες για ανθρώπους με διαβήτη Η Μεγάλη Εβδομάδα…
Σωματική άσκηση
Μάης : Μήνας Μέτρησης της Υπέρτασης (ΜΜΜ)
Μετράτε συχνά την πίεσή σας; Μήπως πάλι έχετε υπέρταση και…
Πάσχα με σακχαρώδη διαβήτη
Αλλάζει κάτι στη διατροφή σας; Το Πάσχα είναι μια…
Η έντονη σωματική άσκηση «φρενάρει» την επιδείνωση των συμπτωμάτων της νόσου Πάρκινσον
Η σωματική άσκηση μεγάλης έντασης, που γίνεται τρεις φορές την…
Δώδεκα λεπτά άσκησης την εβδομάδα αρκούν!
Ασκήσεις υψηλής έντασης και μικρής διάρκειας μπορούν να κάνουν… θαύματα…
Η αντιμετώπιση του συνδρόμου χρονίας κόπωσης
Είμαι 41 ετών εργαζόμενη γυναίκα και νιώθω μία διαρκή κούραση…
Γενετική η… τεμπελιά!
Ενδεχομένως να οφείλεται σε γονιδιακή προδιάθεση, σύμφωνα με μελέτη που…
Η γυμναστική αντίδοτο στην επιθυμία για αλκοόλ
Τριάντα λεπτά γυμναστικής είναι αρκετά για να μειώσουν την επιθυμία…