Ασκηση δυο φορές τον μήνα για γερό εγκέφαλο
Η υιοθέτησή της από την παιδική ηλικία ενισχύει την εγκεφαλική…
Σωματική άσκηση
Γυμναστείτε μετά το φαγητό
Ένα γεύμα με πολλά λιπαρά ενδεχομένως να μη κάνει κακό…
Πιο αποτελεσματική από τις στατίνες η άσκηση
Το γρήγορο περπάτημα και η ποδηλασία περιορίζουν τον κίνδυνο πρόωρου…
Λύση για τη διακοπή του καπνίσματος η σωματική άσκηση
Οι καπνιστές που προσπαθούν να περιορίσουν το κάπνισμα ή να…
Το μέτριο άγχος ή η ήπια κατάθλιψη μπορούν να οδηγήσουν σε πρόωρο θάνατο
Οι άνθρωποι που έχουν άγχος ή κατάθλιψη, ακόμα και σε…
Η έλλειψη άσκησης υπεύθυνη για την παχυσαρκία, και οχι η διατροφή
Τελικά δεν είναι τόσο το καθιστικό στιλ ζωής αυτό που…
Η καθιστική ζωή σκοτώνει όσο το κάπνισμα
Οι άνθρωποι που δεν ασκούνται κινδυνεύουν όσο αυτοί που καπνίζουν….
Έρευνα: Πάνω από τις μισές περιπτώσεις καρκίνου θα μπορούσαν να προληφθούν
Περισσότερες από τις μισές περιπτώσεις καρκίνου θα μπορούσαν να προληφθούν,…