Γιατί η βρώμη μειώνει τη χοληστερόλη: ο καθοριστικός ρόλος του εντερικού μικροβιώματος
Η βρώμη θεωρείται εδώ και δεκαετίες μια από τις πιο…
Μεταβολικό Σύνδρομο
Γνωρίζετε τι είνα το μεταβολικό σύνδρομο;
20-25% του παγκόσμιου ενήλικου πληθυσμού με μεταβολικό σύνδρομο Το μεταβολικό…
Αβοκάντο: Λιπαρό αλλά υγιεινό φρούτο
Πριν λίγα χρόνια θεωρούνταν ότι το αβοκάντο (avocado) έπρεπε να…
Έφηβοι: Η παράλειψη του πρωινού «ανοίγει το δρόμο στον διαβήτη»
Οι έφηβοι που δεν τρώνε πρωινό διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να…
Πώς αντιμετωπίζεται το αυξημένο ουρικό οξύ με την διατροφή
Διαιτολογικές συστάσεις για την υπερουριχαιμία Η υπερουριχαιμία (αυξημένα επίπεδα ουρικού…
Νερό, τσάι και ξηροί καρποί εναντίον διαβήτη
Μελέτες δείχνουν ότι απλές διατροφικές επιλογές βοηθούν στην πρόληψη της…
Αν δεν αδυνατίσετε, τουλάχιστον ασκηθείτε!
Αν βρίσκεστε σε «κρίσιμη» ηλικία και αγωνίζεστε μάταια να χάσετε…
Μεταβολικό σύνδρομο στην παιδική ηλικία
Η αύξηση του ποσοστού των υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων όλων…