Οι επιπτώσεις του βραδινού φαγητού
Το βραδινό φαγητό και ιδιαιτέρως αυτό που καταναλώνεται αργά το…
Διατροφή
Ο μύθος των τροφίμων που διαλύουν το λίπος
Γκρέιπφρουτ, ανανάς, μηλόξυδο, πράσινο τσάι, σέλινο, λαχανόσουπα. Πρόκειται για μερικά…
Παιδική παχυσαρκία – το πρόβλημα που αναζητεί απεγνωσμένα μία λύση
Ο αυξημένος ρυθμός εμφάνισης της παιδικής παχυσαρκίας στην Ελλάδα αποτελεί…
Νέα δεδομένα για τις αρνητικές επιπτώσεις της κατανάλωσης αλατιού
Νέα μελέτη, που παρουσιάστηκε στο Πανευρωπαϊκό Συνέδριο Ενδοκρινολογίας, δείχνει ότι…
Ένα γιαούρτι και λίγοι ξηροί καρποί το απόγευμα σου κόβουν την όρεξη
Ένα υγιεινό σνακ πλούσιο σε πρωτεΐνες νωρίς το απόγευμα μπορεί…
Δίαιτα: Το λάθος που κάνετε και δεν μπορείτε να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά
Η κοιλιά είναι μια «προβληματική» περιοχή του σώματος τόσο στους…
Πόσο πρέπει να διαρκεί ένα γεύμα
Σε πόση ώρα πρέπει να τρώω το φαγητό μου; Αν…
Πίεση: Οι πιο εύκολοι τρόποι για να την ρίξετε
Η πίεση αποτελεί το νούμερο ένα πρόβλημα της καλής υγείας…