Δώδεκα λεπτά άσκησης την εβδομάδα αρκούν!
Ασκήσεις υψηλής έντασης και μικρής διάρκειας μπορούν να κάνουν… θαύματα…
αρτηριακή πίεση
Yoga κατά της ήπιας υπέρτασης
Τι έδειξε έρευνα σε 120 άτομα με μέσο όρο ηλικίας…
Οι τροφές που πολεμούν το στρες
Διαχείριση του άγχους μέσω της διατροφής H διαχείριση του άγχους…
Μια ώρα επιπλέον ύπνου «ρίχνει» την πίεση
Σε διάστημα μόλις έξι εβδομάδων η υπέρταση εξαφανίζεται Λονδίνο Μια…
Με πρόωρο θάνατο σχετίζεται η μυϊκή αδυναμία στην εφηβεία
Η μυϊκή αδυναμία στην εφηβεία συνδυαστικά με τα περιττά κιλά…
Ο καλύτερος τρόπος να βελτιώσετε τον ύπνο σας
Η απώλεια βάρους και ιδιαίτερα του τοπικού πάχους γύρω από…
Ποδόσφαιρο κατά της υπέρτασης
Βοηθά καταλυτικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης Το ποδόσφαιρο μπορεί…
«Ασπίδα» για την υγεία το καρπούζι
Μια φέτα την ημέρα προλαμβάνει καρδιαγγειακά και συσσώρευση περιττού βάρους…