Μια αυτοεξέταση, μερικών λεπτών της ώρας κάθε μήνα, μπορεί να σας σώσει τη ζωή!

mastologia3

Στις περισσότερες περιπτώσεις ο καρκίνος του μαστού τώρα θεραπεύεται. Αλλά η θεραπεία και προπαντός ο τρόπος της θεραπείας, εξαρτώνται από την έγκαιρη διάγνωση.

Εξετάστε λοιπόν, μόνη σας τους μαστούς σας κάθε μήνα, αμέσως μετά την περίοδό σας, σύμφωνα με τα παραπλεύρως σχήματα.

Εάν αντιληφθείτε ένα οζίδιο ή μια σκληρία που δεν υπήρχε τον προηγούμενο μήνα, μην πανικοβληθείτε διότι κατά πάσα πιθανότητα αντιστοιχεί σε κάποια καλοήθη μαστοπάθεια, αλλά αυτό, μόνο ο ιατρός σας μπορεί να σας το επιβεβαιώσει.

Συμβουλευτείτε τον λοιπόν αμέσως, χωρίς καθυστέρηση.

Πως πραγματοποιείται η αυτοεξέταση;

1. Επισκόπηση

Mε την επισκόπηση παρατηρείτε τους μαστούς σας μέσα από τον καθρέφτη.

Σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη σας με τα χέρια προς τα κάτω. Παρατηρήστε προσεκτικά τους μαστούς σας (σχήμα, μέγεθος, συμμετρία) το δέρμα και τις θηλές.

2. Πάντα μπροστά στον καθρέφτη, σηκώστε ψηλά τα χέρια σας και παρατηρήστε τα ίδια πράγματα.

3. Πιέστε τη θηλή ανάμεσα στον δείκτη και τον αντίχειρα και προσέξτε αν θα βγάλει κάποιο υγρό.

4. Ψηλάφηση

Ξαπλώστε ανάσκελα βάζοντας ένα μαξιλάρι κάτω από την αριστερή ωμοπλάτη. Ψάξτε με το δεξί σας χέρι (όχι με τις άκρες των δακτύλων) τον αριστερό σας μαστό, εφαρμόζοντας μικρή αλλά σταθερή πίεση και κάνοντας κυκλικές κινήσεις σε όλη την επιφάνεια του μαστού χωρίς να ξεχάσετε και την περιοχή της θηλής και την περιοχή κάτω από τον μαστό (υπομαστική πτυχή). Επαναλάβετε το ίδιο από τη δεξιά πλευρά.

5. Τοποθετήστε στη συνέχεια τα χέρια σας στη μασχάλη και ψηλαφίστε και την περιοχή αυτή.

Μια αυτοεξέταση, μερικών λεπτών της ώρας κάθε μήνα, μπορεί να σας σώσει τη ζωή!

Πηγή: www.mastologia.gr

Share

Be the first to comment on "Μια αυτοεξέταση, μερικών λεπτών της ώρας κάθε μήνα, μπορεί να σας σώσει τη ζωή!"

Leave a comment

error: