Οι λίγες θερμίδες ίσως δεν παρατείνουν τη ζωή
Ο περιορισμός θερμίδων τελικά δεν βοηθά στη μακροζωία για όλα…
μακροζωία
Η διατροφική αξία του σταφυλιού
Αυτό το ζουμερό φρούτο, είναι σημαντικό στη διατροφή μας, καθώς…
Η επιδημία της παχυσαρκίας και του διαβήτη απειλεί την υγεία και την μακροζωία
Το 35,2% του πληθυσμού είναι υπέρβαροι, το 22,5% παχύσαρκοι και…
Το τζόκινγκ προσθέτει χρόνια στη ζωή
Το τζόκινγκ έστω και επί μία ώρα την εβδομάδα μπορεί να…
Η μεσογειακή διατροφή «κλειδί» για μακροζωία
Οι αιωνόβιοι τρέφονται… μεσογειακά Η μεσογειακή διατροφή φαίνεται πως όντως…
Τι είναι το κεφίρ; Γνωρίστε τις ευργετικές ιδιότητες του!
Το κεφίρ είναι ένα παραδοσιακό προβιοτικό γαλακτοκομικό προϊόν που χρησιμοποιείται…
10 πράγματα που πρέπει να κάνεις για να ζήσεις πολλά (και καλά) χρόνια
Δεν είναι θέμα μόνο γονιδίων αλλά και τρόπου ζωής. Αν…
Γιατί μερικοί άνθρωποι ξεπερνούν τα 110
Οι άνθρωποι που ζουν έως την ηλικία των 110 ετών…