Κοινά υπνωτικά χάπια συνδέονται με άνοια
Οι βενζοδιαζεπίνες ενοχοποιούνται για πρόκληση άνοιας στα μεγαλύτερα σε ηλικία…
αϋπνία
10 παχυντικές συνήθειες: Ήρθε η ώρα να τις σταματήσουμε
Διαιτητικά φαγητά, μικρότερη ποσότητα γεύματος και καθόλου γυμναστική στο ενδιάμεσο…
Κεράσια: ευεργετικά σαν φάρμακο
Διαθέτουν τόσα αντιοξειδωτικά, όσα κανένα άλλο φρούτο Οταν ήμασταν παιδιά,…
Πασιφλόρα η… ηρεμιστική
Το φυτό πασιφλόρα (passiflora incarnata) ανακηρύχθηκε Ιατρικό Φυτό της περασμένης…
Η αϋπνία μπορεί να είναι επικίνδυνη αλλά αντιμετωπίζεται
Η αϋπνία, που είναι διπλάσια σε εμφάνιση στις γυναίκες, επηρεάζει…
Πως να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Πολλές φορές η διασκέδαση και οι υποχρεώσεις σας μπορεί να…
Δυσκολεύεστε στον ύπνο; Αντιμετωπίστε το!
Περίπου το 30% του πληθυσμού αντιμετωπίζει περιστασιακή ή μόνιμη δυσκολία…
Όταν ο ύπνος δεν έρχεται…
Από τις διαταραχές του ύπνου, αυτή που συχνότερα μας ταλαιπωρεί…