Νοέμβρης : Μήνας Ενημέρωσης για τη Στοματική Υγεία

Φοβάστε να πάτε στον οδοντίατρο;

Δεν πειράζει, δεν είστε ο μόνος -η, αφού έρευνα σχετική έχει δείξει πως ένα ποσοστό 9% με 15% των ενήλικων δηλώνουν ότι αποφεύγουν να πάνε στον οδοντίατρο από άγχος ή φόβο. Μάλιστα, αν τελικά αναγκαστούν να το κάνουν, αισθάνονται ολοένα εντεινόμενη ανησυχία όσο πλησιάζει η μέρα και η ώρα του ραντεβού. Μπορεί επίσης να νιώθουν υπέρμετρο εκνευρισμό ή φόβο…

Η φοβία του …οδοντίατρου

Είναι μία σοβαρή κατάσταση, καθώς αυτός που φοβάται κυριαρχείται από πανικό και τρόμο. Όσοι πάσχουν από αυτού του είδους τη φοβία, έχουν συναίσθηση ότι ο φόβος τους είναι εντελώς παράλογος, αλλά δεν μπορούν να κάνουν και πολλά για να τον καταπολεμήσουν. Και τι κάνουν; ‘Ο,τι περνά και δεν περνά από το χέρι τους προκειμένου να μην πάνε στον οδοντίατρο, και τον επισκέπτονται μόνον όταν δεν έχουν καμία άλλη επιλογή, λόγω εξαιρετικά ισχυρού πόνου.

Άλλα σημάδια που φανερώνουν φοβία για τον οδοντίατρο είναι :-Ανήσυχος ύπνος το βράδυ πριν το προγραμματισμένο ραντεβού με τον οδοντίατρο. -Νευρικότητα που φθάνει στο αποκορύφωμά της στην αίθουσα αναμονής του οδονίατρου. -Ο ασθενής ξεσπά σε κλάματα ή αισθάνεται άρρωστος και μόνο στη σκέψη της επίσκεψης στον οδοντίατρο, και επίσης -Εκδηλώνει έντονη ανησυχία στη σκέψη ότι ο οδοντίατρος θα βάλει εργαλεία στο στόμα του ή τη στιγμή που τα βάζει στη διάρκεια της εξέτασης. Ή αισθάνεται ξαφνικά ότι δυσκολεύεται ν’ αναπνεύσει.

Τι προκαλεί το άγχος και τη φοβία για τον οδοντίατρο;

Το άγχος και η φοβία που έχουν ορισμένοι άνθρωποι για τον οδοντίατρο οφείλεται σε διάφορους λόγους, από τους οποίους οι πιο συνηθισμένοι είναι: -ο φόβος του πόνου, -ο φόβος της ένεσης ή ο φόβος ότι η ένεση δεν θα φέρει αναισθησία, -ο φόβος των παρενεργειών της αναισθησίας, και -το αίσθημα ότι είστε ανίκανοι-ες ν’ αντιδράσετε και να χάσετε έτσι τον έλεγχο.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη φοβία

–Για να αντιμετωπίσετε το άγχος σας, συζητήστε τους φόβους σας με τον οδοντίατρό σας. Αν ο οδοντίατρος γνωρίζει τι φοβάστε, θα μπορέσει να συνεργαστεί καλύτερα μαζί σας ώστε να βρει τρόπους να μειώσει το άγχος σας και να σας κάνει να αισθανθείτε πιο άνετα.

-Αν ο οδοντίατρός σας δεν πάρει τους φόβους σας στα σοβαρά, αλλάξτε οδοντίατρο. Αν εκείνο που σας προξενεί άγχος είναι κυρίως ο φόβος ότι θα χάσετε τον έλεγχο, συζητήστε εκτενώς με τον οδοντίατρο για τη θεραπεία σας κι έτσι θα ανακουφιστείτε από την ένταση.

-Ζητήστε του να σας εξηγεί τι ακριβώς συμβαίνει σε κάθε φάση της διαδικασίας, ώστε να είστε προετοιμασμένος για αυτό που πρόκειται να σας συμβεί. Μια άλλη χρήσιμη τακτική είναι να συμφωνήσετε ότι θα κάνετε ένα νόημα στον οδοντίατρο (π.χ. θα σηκώνετε το χέρι σας) όταν θέλετε να σταματήσει αμέσως. Κάντε το σήμα αυτό μόλις αισθανθείτε δυσφορία, όταν θέλετε να ξεπλύνετε το στόμα σας ή απλώς για να πάρετε μια μικρή ανάσα.

Μαρία Ορφανίδου