Το τάι-τσι και η γιόγκα ωφελούν στην αρθρίτιδα
Οι ερευνητές διαβεβαίωσαν ότι η γιόγκα είναι ασφαλής για όσους…
ισορροπία
Κάψτε 1.000 θερμίδες σε μία ώρα
Με το πιο διασκεδαστικό καλοκαιρινό watersport: το stand up paddle!…
Ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου Πάρκινσον με Tai Chi
Το Τai Chi ειναι μια αρχαία κινεζική μορφή σωματικής άσκησης…
Όταν ο ύπνος δεν έρχεται…
Από τις διαταραχές του ύπνου, αυτή που συχνότερα μας ταλαιπωρεί…