Χαλαροί και σε φόρμα τον χειμώνα
Ναι, γιατί σύμφωνα με το δρ. Τζον Μάχερ, ανοσιολόγο στη…
αεροβική άσκηση
Ο χορός διώχνει το στρες…ανεβάζει τη λίμπιντο & ενισχύει τη μνήμη
Το ότι ο χορός ανοίγει το δρόμο για ένα τέλειο…
Η αεροβική άσκηση πιο αποτελεσματική για να κάψετε λίπος
Εάν θέλετε να κάψετε λίπος και να χάσετε βάρος, τότε…
Τα “βαράκια” μειώνουν τον κίνδυνο για διαβήτη στους άνδρες
Οι άνδρες που κάνουν «βαράκια», απομακρύνουν τον κίνδυνο να πάθουν…