Zumba: Διασκέδαση και κάψιμο θερμίδων μαζί

Ο χορός συναντά το fitness και η αίθουσα του γυμναστηρίου μετατρέπεται σε ένα ξέφρενο πάρτι. Αυτό συμβαίνει σε ένα μάθημα Zumba.

Η νέα αυτή μέθοδος γυμναστικής ενσωματώνει λάτιν ρυθμούς και εύκολες χορευτικές κινήσεις. Περιέχει έναν συνδυασμό από salsa, merenque, reggaeton, samba, hip-hop, cha cha, flamenco, αλλά και χορό της κοιλιάς και έτσι η γυμναστική γίνεται γιορτή! Αθληθείτε λοιπόν, ξεδώστε και διασκεδάστε! Τι καλύτερο;

Πηγή:www.myworld.gr