Σώμα σφριγηλό και λεπτό
Πάμε μια βόλτα με το ποδήλατο; Έχετε σκεφτεί τώρα…
ποδηλασία
Γιατί 30 λεπτά άσκηση αδυνατίζουν περισσότερο από 60 λεπτά!
Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης βρήκαν σε μελέτη τους που…
Έξι δευτερόλεπτα γυμναστικής «μπορεί να αλλάξουν την ζωή των ηλικιωμένων»
Οι εξαιρετικά σύντομες αλλά έντονες προπονήσεις μπορεί να μεταμορφώσουν την…
Συνδέουν την ποδηλασία με καρκίνο του προστάτη
Για πρώτη φορά βρετανική μελέτη υποδεικνύει άμεσο συσχετισμό ανάμεσα στη…