Πώς θα εφαρμόσετε τον “κανόνα 90-10” που απογειώνει το μεταβολισμό
Οι περισσότεροι άνθρωποι ξεκινούν δίαιτα μετά τις διακοπές ή τις…
λεπτίνη
Διαλειμματική νηστεία για αποφυγή του καρκίνου
Λιγότερες θερμίδες για δύο μέρες τη βδομάδα βοηθούν στην προστασία…
Νέα στοιχεία συσχετίζουν την παχυσαρκία με τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Τα υψηλό σωματικό βάρος σχετίζεται σήμερα με ποικίλα προβλήματα υγείας….
Κοιμηθείτε νωρίς αν θέλετε να… αδυνατίσετε!
Θέλετε να χάσετε κιλά εύκολα; Τότε πηγαίνετε νωρίς στο κρεβάτι…
Γιατί τα νεύρα του στομαχιού μπορούν να ακυρώσουν τη δίαιτα
Αν δεν μπορείτε να διατηρήσετε τα φυσιολογικά σας κιλά ίσως…
Τα «κουρασμένα» λιποκύτταρα αιτία της παχυσαρκίας
Η έλλειψη ύπνου μειώνει την απόκριση των κυττάρων στην ινσουλίνη…