Απώλεια βάρους 2 κιλά/μήνα: Πόσες θερμίδες αντιστοιχούν σε 1 κιλό σωματικού λίπους
Οι θερμίδες είναι η ενέργεια στα τρόφιμα. Είναι το “καύσιμο”…
θερμίδες
Γιατί 30 λεπτά άσκηση αδυνατίζουν περισσότερο από 60 λεπτά!
Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης βρήκαν σε μελέτη τους που…
Μάθετε τα εντυπωσιακά οφέλη της καρύδας
Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει μόδα και όχι άδικα, αφού…
Θερμίδες : Η ποιότητά τους είναι σημαντικότερη από την ποσότητά τους
Ο οργανισμός σας δεν επεξεργάζεται όλες τις θερμίδες με τον…
Καθαρά Δευτέρα: Απολαύστε το φαγητό και γλιτώστε θερμίδες
Η ιδέα και μόνο ότι μετά την Καθαρά Δευτέρα ακολουθεί…
Το λίγο κρασί είναι καλύτερο από το… καθόλου
Το κρασί σχετίζεται με πολλές στιγμές της ζωής μας. Συνοδεύει…
Πόσο θρεπτικό είναι το καρπούζι
Μπορεί να αποτελείται κυρίως από νερό (η περιεκτικότητά του υπερβαίνει…
Μεταβολισμός: Ο απρόβλεπτος παράγοντας που τον μπλοκάρει
Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο των βιοχημικών αντιδράσεων που πραγματοποιούνται…