Οι τρεις πιο επικίνδυνες ώρες του 24ωρου για να «χαλάσεις» τη δίαιτα
Τις τρεις πιο επικίνδυνες χρονικές περιόδους του 24ωρου για να…
βάρος
Αυτές είναι οι 5 φθινοπωρινές τροφές για κάψιμο λίπους
Καθώς έχουμε σταδιακά ξεκινήσει να μπαίνουμε στο φθινόπωρο, πολλοί ενδεχομένως…
Τι να τρώτε πριν το γεύμα για να χάσετε πιο εύκολα βάρος
Όταν προσπαθείτε να χάσετε μερικά κιλά, είναι δεδομένο ότι θα…
Χάστε βάρος, κυριολεκτικά, χωρίς προσπάθεια!
Πολλοί θέλουν να χάσουν βάρος, λίγοι είναι εκείνοι που πραγματικά…
Η έλλειψη ύπνου σχετίζεται με υψηλότερο σωματικό βάρος
Τι έδειξε έρευνα σε παιδιά ηλικίας 8 έως 11 ετών…
Οι γονείς αρνούνται ότι το παιδί τους είναι υπέρβαρο
Νέα μελέτη δείχνει ότι το 50% των γονέων δεν παραδέχεται…
Τα σημάδια που σου “φωνάζουν” ότι πρέπει να ξεκινήσεις δίαιτα
Μερικές φορές δεν αντιλαμβάνεσαι αμέσως ότι έχεις πάρει αρκετό…
Αρχίζετε γυμναστική; Προσέξτε να μην παχύνετε…
Ένας στους τέσσερις ενήλικες που αρχίζουν να γυμνάζονται όχι μόνο…