Η έλλειψη ύπνου ανοίγει την όρεξη για γλυκά και πατατάκια
Η έλλειψη ύπνου μπορεί να ανοίγει την όρεξη για σνακ…
έλλειψη ύπνου
Η έλλειψη ύπνου σχετίζεται με υψηλότερο σωματικό βάρος
Τι έδειξε έρευνα σε παιδιά ηλικίας 8 έως 11 ετών…
Γιατί τρέμουν τα χέρια μας
Τεντώστε το χέρι σας με την παλάμη προς τα επάνω…
H έλλειψη ύπνου προσθέτει παραπανίσια κιλά
Όπως επιβεβαιώνει νέα έρευνα. Όσοι κοιμούνται μόνο πέντε ώρες τη…
Το στρες αφήνει απροστάτευτο το δέρμα
Γιατί η έλλειψη ύπνου μας κάνει να φαινόμαστε ταλαιπωρημένοι Μετά…
Μια ώρα επιπλέον ύπνου «ρίχνει» την πίεση
Σε διάστημα μόλις έξι εβδομάδων η υπέρταση εξαφανίζεται Λονδίνο Μια…
Σας ταλαιπωρούν οι μαύροι κύκλοι;
Βελτιώστε τη διατροφή σας Οι μαύροι κύκλοι είναι ένα πρόβλημα…