6 βήματα για φρέσκια νεανική επιδερμίδα μετά τις διακοπές

Επέστρεψες από τις καλοκαιρινές διακοπές (ή έστω τώρα επιστρέφεις)

1.Διώξε το αλάτι Μόλις επιστρέψεις από την παραλία κάνε ένα χλιαρό ντους για να απομακρύνεις το αλάτι και να κατευνάσεις λίγο τη «ερεθισμένη» επιδερμίδα σου. Απόφυγε τη χρήση σκληρών σαπουνιών και σφουγγαριών που μπορούν να προκαλέσουν τσούξιμο ή ερεθισμούς. Προτίμησε ένα απαλό αφρώδες ζελ για ευαίσθητο δέρμα. Τέτοια προϊόντα συμπεριφέρονται πιο ευγενικά στο δέρμα και προκαλούν την ελάχιστη δυνατή αλλαγή στο pΗ, βοηθώντας το να ανακάμψει γρηγορότερα και προφυλάσσοντάς το από oποιαδήποτε αλλοίωση. Στη συνέχεια άπλωσε το after sun με απαλές κινήσεις σε όλο το σώμα, από τους αστραγάλους έως τους μηρούς και από τους καρπούς των χεριών έως τους ώμους, χωρίς να ξεχάσεις την περιοχή του λαιμού και της πλάτης.

2. Απομάκρυνε τα νεκρά κύτταρα Ένα ελαφρύ scrub πρέπει να εφαρμόζεται ακόμη και στα πιο αφυδατωμένα δέρματα δύο φορές την εβδομάδα για να αφαιρούνται τα νεκρά κύτταρα και να έχουν καλύτερη απορρόφηση οι κρέμες. Φρόντισε απλώς η επιδερμίδα σου να είναι υγρή πριν ξεκινήσεις την εφαρμογή του. Τρίψε το σώμα σου με απαλές κινήσεις επιμένοντας περισσότερο στα γόνατα, στις φτέρνες και στους αγκώνες, ενώ, αν χρησιμοποιείς τρίχινο σφουγγάρι, καλό είναι προηγουμένως να έχεις απλώσει πάνω σου ένα λάδι για το μπάνιο, παιδικό λάδι ή ελαιόλαδο.

3. Ενυδατώσου εκ τω έσω Πίνε το λιγότερο 8 ποτήρια νερό την ημέρα, συμπεριλαμβάνοντας στη διατροφή σου χυμούς από φρούτα, τσάι και ροφήματα χωρίς αλκοόλ και καφεΐνη. Για κάθε καφεϊνούχο ποτό πρέπει να πίνεις διπλάσια ποσότητα σε νερό.

4. Κάνε χλιαρό μπάνιο με χαμομήλι Έτσι, θα επιδιορθώσεις τις ζημιές από την ηλιακή ακτινοβολία. Ρίξε 5-6 σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομηλιού αραιώνοντάς το με κάποιο άλλο φυτικό λάδι, ή ψίχα ροδάκινου σε χλιαρό νερό. Είναι το πλέον κατάλληλο για τα ηλιακά εγκαύματα. Επανέλαβε δύο ή τρεις φορές ανάλογα με το πρόβλημα.

5. Κάνε μια μάσκα σώματος με φρέσκα φρούτα Εάν το δέρμα σου παρουσιάζει υπερβολική ξηρότητα μετά τον ήλιο και το αλάτι, η μάσκα αυτή είναι απαραίτητη. Θα χρειαστείς ένα αβοκάντο. μερικές φράουλες και δύο γιαούρτια με όλα τους τα λιπαρά. Ανακάτεψε τα υλικά και άπλωσε το μείγμα σε όλο το σώμα για 20 λεπτά περίπου. Ξεπλύσου με άφθονο κρύο νερό και άπλωσε ένα πλούσιο after sun. Η επιδερμίδα σου θα γίνει λεία και απαλή σαν βελούδο.

6. Διατήρησε το χρυσαφένιο σου μαύρισμα Εάν μετά τις διακοπές το μαύρισμά σου αρχίζει να ξεθωριάζει, μην ανησυχείς. Μπορείς να το επανακτήσεις. Εφάρμοσε καθημερινά ένα εξειδικευμένο after sun που παρατείνει και ενισχύει το μαύρισμα συμβάλλοντας σημαντικά στη διατήρησή του.

Πηγή : www.shape.gr