Βιταμίνη D + Ψωρίαση

Ένας φυσικός σύμμαχος για το δέρμα 

Η βιταμίνη D, γνωστή και ως βιταμίνη του ήλιου, παίζει πολύτιμο ρόλο στη διατήρηση της υγείας του οργανισμού — και ιδιαίτερα του δέρματος. Νεότερα επιστημονικά δεδομένα αναδεικνύουν και τη σύνδεσή της με τη διαχείριση της ψωρίασης. Μιας χρόνιας δηλαδή αυτοάνοσης δερματικής πάθησης που επηρεάζει σημαντικά τη ζωή χιλιάδων ανθρώπων στην Ελλάδα και παγκοσμίως. Η ψωρίαση όμως δεν  είναι μόνο δερματικό ζήτημα. Αλλά μια συστηματική πάθηση που απαιτεί ολιστική φροντίδα. Η βιταμίνη D, λοιπόν, λένε οι ειδικοί, είναι ένα ακόμη πολύτιμο εργαλείο, που με τη σωστή χρήση και την κατάλληλη καθοδήγηση, μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών.

 

Ψωρίαση και χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D. Γιατί;

Έχει παρατηρηθεί ότι οι άνθρωπο με ψωρίαση εμφανίζουν συχνά χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D, τα οποία ενδέχεται να σχετίζονται με την ένταση των συμπτωμάτων τους. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους, όπως:

-Περιορισμένη έκθεση στον ήλιο (λόγω κάλυψης του δέρματος),

–διατροφικές ελλείψεις,

–φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου ή άλλες καταστάσεις που επηρεάζουν την απορρόφηση λίπους (όπου διαλύεται η βιταμίνη D),ή ακόμα, και

-με τη χρήση ορισμένων φαρμάκων που επηρεάζουν τον μεταβολισμό της.

 

Προσοχή!

Η βιταμίνη D φαίνεται να συμβάλλει στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος και της φλεγμονής. Φαίνεται όμως να επηρεάζει και την ανάπτυξη των κερατινοκυττάρων, των κυττάρων που υπερπαράγονται στην ψωρίαση δημιουργώντας έτσι τις χαρακτηριστικές φολιδωτές πλάκες.

 

Η βιταμίνη D μειώνει τα συμπτώματα της ψωρίασης

Η αντιμετώπιση της ανεπάρκειας βιταμίνης D μπορεί να συμβάλει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ψωρίασης, και για τον σκοπό αυτό θα βοηθήσουν οι παρακάτω τρόποι:

1. Διατροφή: Καλές διαιτητικές πηγές βιταμίνης D είναι το μουρουνέλαιο, τα λιπαρά ψάρια (όπως πέστροφα, σολομός και σκουμπρί), τα εμπλουτισμένα δημητριακά, οι χυμοί, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και ο κρόκος του αβγού.
2. Ήπια έκθεση στον ήλιο, με ιατρική καθοδήγηση : Ο ήλιος επιτρέπει στον οργανισμό να παράγει βιταμίνη D. Ωστόσο, το ηλιακό φως μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα και να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.Οι άνθρωποι με ψωρίαση θα πρέπει να συμβουλευτούν τον γιατρό τους, πριν αυξήσουν την έκθεσή τους στο ηλιακό φως.
3. Φαρμακευτική αγωγή: Τοπικές θεραπείες με ανάλογα βιταμίνης D, όπως καλσιποτριόλη, που συνταγογραφούνται από δερματολόγο και εφαρμόζονται σε πλάκες για τον έλεγχο των συμπτωμάτων.
4. Φωτοθεραπεία UVB ως θεραπευτική προσέγγιση για την ψωρίαση : Η φωτοθεραπεία είναι μια θεραπεία που χρησιμοποιεί υπεριώδη ακτινοβολία για να επιβραδύνει την υπερβολική παραγωγή κυττάρων του δέρματος που προκαλεί η ψωρίαση. Παρόλο που υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι φωτοθεραπείας διαθέσιμοι, οι επαγγελματίες υγείας χρησιμοποιούν συχνότερα φωτοθεραπεία UVB για τη θεραπεία της ψωρίασης.
5. Συμπληρώματα βιταμίνης D σε περιπτώσεις ανεπάρκειας: Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει συμπληρώματα για όσους, -ες ενδέχεται να διατρέχουν κίνδυνο ανεπάρκειας. Όπως, για παράδειγμα, ανθρώπους με πιο σκούρο δέρμα, όσες, -ους ζουν σε περιοχές με περιορισμένο ηλιακό φως, ή με περιορισμένη έκθεση στον ήλιο λόγω του ότι βρίσκονται σε εσωτερικούς χώρους τον περισσότερο χρόνο.

 

Προσοχή!

Επειδή όμως η βιταμίνη D δεν αποτελεί αυτόνομη θεραπεία, αλλά λειτουργεί επικουρικά σε ένα ολοκληρωμένο πλάνο διαχείρισης της νόσου, η χρήση της θα πρέπει να είναι εξατομικευμένη και υπό ιατρική παρακολούθηση.

Αυτό το γνωρίζατε;

Ο Σύλλογος Ασθενών ΚΑΛΥΨΩ

Υπενθυμίζει τη σημασία της έγκυρης διάγνωσης, της συνεχούς ενημέρωσης και της πρόσβασης σε σύγχρονες θεραπείες. Υποστηρίζει τους ασθενείς με ψωρίαση μέσα από δράσεις ευαισθητοποίησης, ενημερωτικές εκστρατείες, και συνεργασίες με ειδικούς επαγγελματίες υγείας.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε στο info@kalipso.gr ή να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα www.kalipso.gr.

Ευχαριστούμε τον Πρόεδρο του Σωματείου « ΚΑΛΥΨΩ» κ. Κώστα Λούμο, για τις πληροφορίες που μας έδωσε.

 

 

Μαρία Ορφανίδου