Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός συμμετέχει στις δράσεις για τη Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού (1-7 Νοεμβρίου), στοχεύοντας στην ενημέρωση του κοινού για την τεράστια αξία του μητρικού θηλασμού. Ο οποίος, μάλιστα, σύμφωνα με τις συστάσεις του ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας), θα πρέπει να είναι αποκλειστικός για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του βρέφους.
Συγκεκριμένα, η Δ/νση Συντονισμού & Επικοινωνίας Νοσηλευτικών Υπηρεσιών Περιφερειακών Τμημάτων ΕΕΣ εξέδωσε ενημερωτικό υλικό για τα τεράστια οφέλη που επιφέρει σε μητέρα και βρέφος ο μητρικός θηλασμός αλλά και χρήσιμες συμβουλές προς τις νέες μητέρες για υγιή και ασφαλή θηλασμό.
Τα οφέλη του θηλασμού
Ο μητρικός θηλασμός καλύπτει τις διατροφικές αλλά ισότιμα και τις ψυχοσυναισθηματικές ανάγκες του παιδιού. Σύμφωνα με τις συστάσεις του ΠΟΥ ( Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας), ο μητρικός θηλασμός θα πρέπει να είναι αποκλειστικός για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του βρέφους.
Οφέλη για το βρέφος
-Ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.
–Μειώνει τις πειθανότητες ανάπτυξης της αλλεργίας όπως άσθμα και έκζεμα.
–Προλαμβάνει γαστρεντερολογικές διαταραχές.
–Είναι πάντα διαθέσιμο, εύπεπτο, στην κατάλληλη θερμοκρασία και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά.
-Επιδρά θετικά στην ψυχοσωματική ανάπτυξη του βρέφους.
Οφέλη για τη μητέρα
-Μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης κακρίνου του μαστού, μήτρας και ωοθηκών.
-Προλαμβάνει την οστοπόρωση.
–Προάγει την ψυχική υγεία της μητέρας στη λοχεία, ενισχύει τον συναισθηματικό δεσμό με το νεογέννητο.
Θηλασμός και διατροφή
-Επιλέγετε τροφές πλούσιες σε πρωτεϊνες , βιταμίνες και σίδηρο.
-Αποφέγετε τις δύσπεπτες τροφές και εκείνες με έντονη γεύση και οσμή.
–Προσέχετε την υπέρμετρη κατανάλωση καφεϊνης και αλκολούχων ποτών.
–Διακόψτε το κάπνισμα.
-Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν χρειάζεται να πάρετε κάποιο φάρμακο.
Μαρία Ορφανίδου
Be the first to comment on "Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: Χρήσιμες συμβουλές για υγιή και ασφαλή θηλασμό"