Ατυχήματα και ασθένειες στις διακοπές

Απαραίτητες γνώσεις για να  αποφύγετε ατυχήματα μικρά ή μεγάλα αλλά και ν΄αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά καθετί που καραδοκεί να χαλάσει την καλοκαιρινή σας ανεμελιά…

1. Οροί, ταμπλέτες, τεξιδιωτικό φαρμακείο, απαγορευμένα χάδια και… έρωτες

-Σε περίπτωση τραυματισμού δεν είναι απαραίτητος ο αντιτετανικός ορός, εφόσον έχετε κάνει το αντιτετανικό εμβόλιο και η τελευταία δόση έχει γίνει τα τελευταία 5 χρόνια.

-Ένα μικρό ταξιδιωτικό φαρμακείο είναι απαραίτητο. Ας περιέχει: Φυτικό εντομοαπωθητικό, κρέμα, τζελ ή στικ για τσιμπήματα από κουνούπια, μέλισσες ή επαφή με μέδουσες και φυτά. Αντηλιακό γαλάκτωμα σώματος. Καταπραϋντική κρέμα για τα ηλιακά εγκαύματα. Βαμβάκι, οξυζενέ, ιώδιο, αποστειρωμένες γάζες. Υποαλλεργικούς αυτοκόλλητους μικροεπιδέσμους, υποαλλεργικές αυτοκόλλητες ταινίες, αντιβιοτική σκόνη και αλοιφή, και κάποιο σκεύασμα για τη ναυτία.

–Αποφεύγετε τα ενοχλητικά κουνούπια χρησιμοποιώντας τις γνωστές συσκευές με τις ταμπλέτες. Πριν τη χρήση τους, όμως, πρέπει να διαβάζετε με προσοχή τις οδηγίες του κατασκευαστή.

-Για ενοχλήματα, όπως διάρροια, δυσκοιλιότητα, εμετό, δυσπεψία, αλλεργία, πόνο και πυρετό, συμβουλευόσαστε τον γιατρό σας ή κάποιο ιατρικό κέντρο.

–Μη χαϊδεύετε άγνωστα ζώα, για να αποφεύγετε σοβαρά νοσήματα (λύσσα, πανώλη) και δαγκώματα.

–Αποφεύγετε τις σεξουαλικές σχέσεις με αγνώστους. Σε αντίθετη περίπτωση, χρησιμοποιείτε πάντοτε προφυλακτικά για ελάττωση του κινδύνου μετάδοσης του HIV και άλλων ασθενειών.

-Μεγάλη προσοχή απαιτείται για τυχόν αλλεργίες. Ένα απλό τσίμπημα μέλισσας μπορεί να προκαλέσει ακόμα και θάνατο.

 

2. Διακοπές, κολύμπι και θαλάσσια αθλήματα

–Πριν κάνετε βουτιές, ελέγχετε το βάθος του νερού.

–Μην κολυμπάτε σε περιοχές που έχουν κίνηση (φουσκωτά, τζετ σκι, κ.τ.λ.).

–Μην κολυμπάτε αν δεν έχουν περάσει 3-4 ώρες από το προηγούμενο γεύμα.

-Μην κολυμπάτε σε θάλασσες που δεν γνωρίζετε και μην απομακρύνεστε από τις ακτές.

-Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε τις νεροτσουλήθρες έχοντας στην αγκαλιά σας μικρά παιδιά.

-Για να κάνετε  θαλάσσιο σκι πρέπει να έχετε εκπαιδευτεί.

-Το windsurfing (ιστιοσανίδα) απαιτεί μεγάλη εξάσκηση. Δεν είναι μόνο επικίνδυνο για έναν αναβάτη χωρίς εμπειρία, αλλά και για τους λουόμενους.

-Μην κάνετε windsurfing, ούτε να παίζετε με ρυμουλκούμενα φουσκωτά ή με ιπτάμενες σανίδες, αν δε γνωρίζετε καλό μπάνιο.

-Αν οδηγείτε μηχανοκίνητο πλοιάριο, τζετ σκι, κ.τ.λ., φοράτε πάντοτε τόσο εσείς όσο και οι συνεπιβάτες σας σωσίβιο. Μην οδηγείτε υπό την επήρεια αλκοόλ. Μην αναπτύσσετε ταχύτητα σε σημεία που υπάρχουν λουόμενοι.

-Η οδήγηση των τζετ σκι είναι δύσκολη. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από παιδιά και νέους, κάτω των 18 ετών. Πρέπει να εκπαιδευτείτε πριν οδηγήσετε τζετ σκι.

–Όλα τα θαλάσσια αθλήματα (καταδύσεις, κολύμπι με αναπνευστήρα, κανό, υποβρύχιο ψάρεμα και όλα όσα αναφέρονται παραπάνω) απαιτούν εξάσκηση και τήρηση συγκεκριμένων κανόνων ασφαλείας.

Ευχαριστούμε το Kέντρο Έρευνας και Πρόληψης Ατυχημάτων ( Κ.Ε.Π.Α.), για τις πληροφορίες που μας έδωσε.

 

 

Μαρία Ορφανίδου